アロマテラピーの使い方の入門として、とても簡単に作れるのがハーブミスト。
化粧水やボディローションとして使ったり、ファブリーズ的に除菌・消臭に使ったり。
とても気軽に使えるのが利点です。
精油を1種類でも持っていれば、すぐにハーブミストは作ることができます。
【ハーブミストの作り方】
●精製水 100ml ＋ 精油 6〜10滴
以上。
めっちゃシンプル♪
100円均一ショップなどでミストポンプタイプの空き容器を購入し、上記のものを入れて混ぜ合わせるだけでOK。
精製水は薬局やドラッグストアで500mlで100円程度で購入することができます。
【注意点】
(1)使用する時は、必ずボトルを振って中身を混ぜてから吹き付けましょう。
精油は油なので、ハーブミストの状態で放置していると精製水と分離します。
なので使用する際は必ず中身を混ぜ合わせて使いましょう。
(2)2週間くらいで使い切るようにしましょう。
防腐剤が入っていないので、できるだけ早く使い切るようにしましょう。
2週間以上経っても使用することはできますが、お肌に使うのは避けましょう。
精油の効果が水を腐らせないように働くので、
体への効能はどんどん下がっていってると思ってください。
気軽にアロマテラピーの香りと効能を堪能できるハーブミスト。
ぜひあなたも生活に取り入れてみてくださいね！